Hála minden pillanatban

Miért fontos a hála? Egy tanulmány szerint (McCraty, 1998) a vizsgált 45 felnőtt résztvevőnél azt tapasztalták, hogy a hála és a hasonló pozitív érzések átlagosan 23%-kal csökkentik a stresszhez kapcsolódó…

Read More

A boldogság útjait keresztező csapdák

Travis Bradberry írásait szívesen olvasom. Nemrég jelent meg egy cikke azokról a csapdákról, melyeket (sokszor) saját magunknak állítunk a boldogsághoz vezető úton. Hiszen szinte életünk minden cselekedete arról szól, hogy…

Read More