Iratkozz fel, és így mindig értesítelek, ha új anyag, új írás kerül fel a honlapomra.
Hányszor mondták már neked, ha ideges voltál, rosszul érezted magad, vagy épp elsiettél valamit: „Vegyél egy mély lélegzetet.” Epilepsziás személyek vizsgálatával a tudomány igazolta, hogy valóban van összefüggés a belégzés…
Read MoreA mesterek által alkalmazott megoldás az ún. „tudatos gyakorlás”. Ezzel a tudományosan is igazolt módszerrel valóban a legjobbak közé kerülhetünk. A tanulmányok szerint nem mindegy, hogyan gyakorolsz, ha a világ…
Read MoreNem kedveljük a konfrontálódást. Inkább elkerüljük, vagy úgy teszünk, mintha nem is létezne. Azonban ez a fajta stratégia nem mindig hasznos. Hiszen ha nem foglalkozunk az adott helyzettel, akkor a…
Read MoreFurcsa a cikk címe? Pedig a gondolatokat ugyanúgy lehet – és kell is – gyakorolni, mint a mozdulatokat egy sportban. Minél többször gondolsz valamire, annál könnyebb lesz később ugyanazt a…
Read More